Кофе может снизить риск метаболического синдрома

Новое исследование обнаруживает связь между умеренным потреблением кофе и сниженным риском развития метаболического синдрома.

Снижение риска наблюдалось как у мужчин, так и у женщин. Класс питательных веществ, называемый полифенолами, обеспечивает данный эффект.

Эксперты говорят, что похудение, отказ от курения и достаточные физические нагрузки по-прежнему являются наиболее эффективными способами предотвращения или отмены этого состояния.

По последним данным, потребление кофе на уровне от одной до четырех чашек в день связано с уменьшенным риском метаболического синдрома (MetS) в обсервационных исследованиях. Ученые считают, что ключевую роль в данном эфекте играют полифенолы, в частности, фенольные кислоты и флавоноиды.

Метаболический синдром сочетает в себе несколько факторов риска, включая гипертонию, ненормальный уровень холестерина, ожирение и высокое содержание сахара в крови.

Стоит помнить, что кофе может принести пользу для здоровья, но он не может противодействовать влиянию вредных привычек на здоровье. Плохое питание, курение и отсутствие физической активности играют гораздо более важную роль для здоровья, чем только кофе.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Про Никотин
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

тринадцать − 4 =

Adblock
detector