Как избавиться от курения народными средствами?

784
0
Как избавиться от курения народными средствами

Принятое решение отказаться от курения является поистине волевым шагом, требующим от человека невероятной силы воли. Можно даже заявить – самоотверженного подвижничества, потому как жизнь без употребления сигарет, по сути, является совершенной новой жизнью, полной давно забытых и свежих ощущений. Самостоятельно избавиться от курения можно, но к делу стоит подойти исключительно серьезно.

Избавиться от курения народными средствами

Процесс отвыкания достаточно сложен и долог, поэтому хорошо, если бросающий курить человек ощущает постоянную поддержку родных, друзей, коллег. Также надежную руку помощи отважившемуся отказаться от пагубной привычки курильщику протянут представители медицины, у которых на вооружении имеется несколько специальных средств: пластыри, таблетки и пластинки, жевательные резинки, особые ингаляторы, препараты направленного психотерапевтического воздействия.

Однако главнейшим и наиболее действенным мотивом при отказе от употребления сигарет является наличие внутреннего желания покончить с имеющейся вредной привычкой, окончательно перестать отравлять собственный организм, а также жизнь окружающих. В ином случае любые попытки заранее обречены будут на провал.

Сейчас уже сложно найти кого-то, кто будет категорически отрицать, что активное курение является настоящей зависимостью. Подобного определения пугаться не стоит, потому как никто не заставляет обязательно каждого курильщика становиться на спецучет врача-нарколога либо приобретать лекарственные препараты. Дело состоит в том, что следование здоровой жизни – личное решение, поэтому каждый способен справиться с возникающими сопутствующими трудностями. При этом избавиться от курения в домашних условиях помогают различные препараты, создаваемые из подручных народных средств.

Мысль народная всегда славилась сакральной мудростью, оригинальностью, находчивостью. Именно в этом заключена ее сила. Несмотря на деятельное развитие, многообразные достижения традиционной медицины, многие по-прежнему прибегают к мудрости старшего поколения либо многочисленным советам народных целителей. Сейчас практически всегда можно отыскать рецепт на самые различные слабости, болезни, привычки. Верно это также для проблемы табакокурения.

загрузка...
избавиться от курения народными средствами

За четыре столетия, после прочного вхождения курения в повседневную жизнь, в народной медицине накопилось немалое количество рецептов – довольно незамысловатых, хотя реально действующих. Поэтому избавиться от курения народными средствами действительно можно. Используемые в препаратах натуральные травы, их различные сочетания и сборы качественно оказывают помощь в активном противостоянии пагубному пристрастию. Кроме того, они снимают возможные дискомфорт, отвечают за повышение жизненного тонуса. Однако главное – они абсолютно безвредны.

Основные рекомендации для малокурящих

Данные советы, как избавиться от курения народным средством, пригодятся каждому, кто употреблять сигареты стал относительно недавно, курит мало, однако все-таки желает избавиться от данной привычки.

  1. Так, утреннюю тягу к затяжке хорошо сбивает съеденная натощак (до чистки зубов) десертная ложечка меда. После этого (минут через 10) следует выпить немного молока либо отвара овса. Можно вместо этого съесть 3-5 ложек овсянки на воде/молоке, без добавления масла, сахара. Процедуру, кстати, можно повторять при появлении желания закурить в течение всего дня.
  2. Также избавиться от курения народными средствами таким «незаядлым» курильщикам поможет салат из томатов, баклажанов и картофеля. Рецепт является заморским – пришедшим из далекой Америки. Необходимо нарезать отварной картофель, свежие томаты, баклажаны, после чего все смешать, сдобрить излюбленными приправами, чесноком и маслом. Суть этого рецепта заключена в следующем: отказывающийся от курения должен съедать полную порцию блюда минимум три раза ежедневно, причем только в холодном виде.
  3. В борьбе с табачной зависимостью, кстати, не только овощи будут выступать верными союзниками. Например, ананас станет как вкусным десертом, так и довольно эффективным способом для подавления желания закурить. В этом деле особенно полезны ананасовые чипсы (высушенные ломтики или кусочки) без добавления сахара. Впрочем, свежий сочный ананас хорош и эффективен. Жевать его следует в моменты особенно сильной тяги к сигарете.

Советы для первого дня

Для первого дня жизни без употребления сигарет имеется несколько особых рекомендаций. Ведь данный день становится похож на ощущения, испытываемые при совершении какого-то важного события. Чтобы избавиться от курения народными средствами уже с пробуждения необходимо настроиться исключительно на позитив, стараясь сделать данный день особым, веселым и праздничным. Можно даже сделать что-то, не свойственное повседневному времяпрепровождению. Однако требуется быть готовым, что рефлекторное желание выкурить сигарету появится обязательно. Поэтому желательно под рукой иметь свежие овощи, ягоды, сок либо, на крайний случай, жевательную резинку. Помимо того, определенному уменьшению тяги способствуют достаточно несложные, но действительно активные физические упражнения.

Обратите внимание! Рекомендация пользователей!
Наши читатели открыли для себя гарантированный способ бросить курить! Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы легко, без лишних затрат, без синдрома отмены, не набирая лишний вес и не нервничая избавиться от никотиновой зависимости РАЗ И НАВСЕГДА! Хочу бросить курить...»

как избавиться от курения

Разнообразие народных средств против курения

Уже говорилось, что сегодня существует невероятное количество рецептов действенных народных средств, поэтому непосредственный выбор различных средств зависит лишь от физиологических особенностей конкретного человека.

1.Сбор

Однако, выясняя, как избавиться от курения в домашних условиях, можно узнать, что одним из наиболее эффективных средств считается сбор, включающий:

  • траву пикульника – 2 части;
  • ирландский мох – 2 части;
  • траву жабрей – 2 части;
  • полевой хвощ – 2 части;
  • двудомную крапиву – 3 части;
  • спорыш – 1 часть.

Чтобы приготовить отвар для употребления, берется пара столовых ложек данного сбора, заливаются кипятком (0,5 литра), томятся на маленьком огне 10 минут, после чего настаивается в течение часа. Принимать его необходимо трижды в день, обязательно после еды по 1/3 стакана

загрузка...

2.Отвар овса

Также распространенным средством, используемым против табачной зависимости, принято считать отвар овса. Метод достаточно эффективен, однако очень трудоемок: отвар довольно быстро прокисает, а его объема достаточно всего для одной-двух порций.

Рецепт заключается в следующем: взять столовую ложку овсяной крупы либо перемолотых зерен, два стакана воды (обязательно кипяченой, температура – комнатная), смешать, после чего отправить в холодильник на 8-12 часов. Дальше овес отваривается в данной воде около 10-12 минут, в него добавляется столовая ложка календулы, и отвар настаивается. Можно для этого использовать термос либо укутать кастрюльку в плотное полотенце.

Принимать овсяной отвар можно в неограниченных количествах, когда возникает желание закурить, даже просто в качестве перекуса. При этом употреблять его необходимо минимум месяц.

3.Жвачка

Для желающих избавиться от курения народными средствами хорошей порой является лето. Разнообразие и обилие свежих трав существенно расширяют перечень народных средств, которые можно использовать.

Действенным летним методом эффективного противостояния желанию выкурить сигарету станет «жвачка», собранная из листьев подорожника и хрена. Подбираются листья в равных количествах, причем идеальным вариантом становятся только сорванные листочки. Жуют смесь не больше трех раз ежедневно, примерно по 10 минут. Выделяющийся сок, слюна при этом должны проглатываться, остатки пережеванных листьев – выплевываются. Полоскать рот после процедуры нельзя. Употребление этого средства рассчитано приблизительно на месяц.

избавиться от курения

4.Смесь из душицы обыкновенной

загрузка...

Отличным отвлекающим эффектом характеризуется смесь из душицы обыкновенной, перечной мяты, листьев черной смородины. Собранные листья немного подсушивают (подвяливают), смешивая в равных пропорциях. Смесь (пять столовых ложек) заливается литром кипятка, укутывается одеялом и около получаса настаивается. Чтобы избавиться от курения народными средствами подобного состава, настой нужно принимать трижды в день, перед едой, примерно по 1/5 стакана. Также им полощут рот при возникновении желания закурить. Использовать смесь можно месяц.

5.Побег плауна

Весьма эффективно также средство, изготовленное из побегов плауна. 10 грамм сушеных побегов отвариваются 15 минут в стакане (200 мл) воды. Способ применения аналогичен вышеописанному. При этом стоит помнить, что плаун является ядовитым растением, поэтому передозировка его – исключительно вредна. При появлении побочных эффектов вроде поноса, тошноты либо рвоты, прием этого средства необходимо немедленно прекращать.

Рефлекторная область

Среди способов ослабления тяги к употреблению табака выделяется полоскание рта. Использовать для этого можно обычную пищевую соду (столовая ложка на стакан воды). Избавиться от курения народными средствами, в первую очередь, означает снижение желания употреблять сигареты.

Для полоскания также подходит отвар, изготовленный из корневищ змеевика. Его можно приготовить следующим образом: столовую ложку змеиного горца на стакан кипятка – томить пару минут, после чего настаивать еще час. Экстракт затем процеживается и применяется при возникновении позыва покурить. При использовании данного народного средства может проявляться тошнота, даже рвотные позывы. Подобное не должно пугать, потому как на рефлекторном уровне данным способом вырабатывается личное отвращение к табаку.

Оригинальное средство – заговор для отказа от курения

Наряду с лечением всевозможными травами практикой народного целительства предусматривается также применение разнообразных заговоров. Большинство современных людей к этому относится достаточно скептически. Зависит все от веры либо неверия. Тем не менее, избавиться от курения народными средствами такого характера можно. Заговоры действуют, однако лишь при наличии веры. Иначе заговор будет малоэффективным.

Существует множество различных заговоров, их легко отыскать на просторах сети. При этом не обязательно даже придерживаться четкой фразы, можно говорить своими словами. Потому как, по сути, сила его заключена именно в самовнушении.

Немного о секретах..
загрузка...
загрузка...

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Пожалуйста, введите комментарий
Пожалуйста, введите свое имя