Содержание
Ситуации, когда вам предлагают сигарету, могут возникнуть в разных кругах общения. Если вы не курите или хотите остановиться, важно знать, как корректно реагировать.
1. Оцените свои чувства
Сначала подумайте о том, как вы относитесь к курению:
- Вы не курите и не хотите начинать.
- Вы курите, но стараетесь сократить количество сигарет.
- Вы не против покурить, но только в компании.
2. Вежливо откажитесь
Если вы не хотите принимать предложение, можно вежливо и учтиво отказаться:
- «Спасибо, но я не курю.»
- «Я пытаюсь бросить курить.»
- «Давайте лучше поговорим о чем-то другом.»
3. Поделитесь своими принципами
Если чувствует необходимость, поясните свою позицию:
- Расскажите о вреде курения и своих принципах здоровья.
- Объясните, что ваше решение связано с личными или семейными обстоятельствами.
4. Не бойтесь отказываться
Порой давление со стороны друзей или знакомых может оказаться сильным. Помните, что отказ не должен вызывать у вас чувства вины. Ваша здоровье важнее всего.
В конечном итоге, выбор за вами. Уважающие вас люди примут ваше решение без условий.
