Долгосрочные курильщики часто рассуждают о своей зависимости с любопытным сочетанием признания и оправдания. На протяжении многих лет они могут осознавать негативное влияние курения на здоровье, но в то же время находят способы оправдать свое поведение.
Признание проблемы
Многие курильщики понимают, что:
- Курение повышает риск заболеваний.
- Зависимость влияет на качество жизни.
- Окружающие страдают от пассивного курения.
Оправдания зависимости
Однако, несмотря на это осознание, долгосрочные курильщики часто говорят:
- «Курение помогает мне расслабиться».
- «Я не могу бросить, это слишком сложно».
- «У меня уже есть привычка, и она меня не беспокоит».
Таким образом, зависимость воспринимается как часть их жизни, с которой сложно расстаться, даже при наличии понимания ее вреда. Многие курильщики надеются на «удачный» момент для отказа от табака, что отодвигает решение проблемы на неопределенный срок.
