Курение Tabacum — одна из самых распространенных привычек, оказывающая серьезное влияние на здоровье человека. Ниже представлены ключевые факты об этом явлении.
Влияние на здоровье
- Курение является причиной более 7 миллионов смертей ежегодно.
- Примерно 890,000 из этих случаев связаны с пассивным курением.
- Курящие люди имеют в два раза более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Состав сигаретного дыма
Сигаретный дым содержит более 7000 химических веществ, среди которых:
- Никотин — вызывает зависимость.
- Смолы — способствуют онкологии.
- Угарный газ — нарушает транспортировку кислорода в организме.
Польза отказа от курения
Отказ от курения приносит немедленные и долгосрочные преимущества:
- Уже через 20 минут снижается уровень сердечного ритма.
- Через год риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 50%.
- Через 10 лет риск развития рака легких становится схожим с некурящими.
Курение — это серьезная угроза для здоровья, но отказ от него приносит значительные улучшения качества жизни.
