Пассивное курение представляет серьезную угрозу для здоровых людей, находящихся в окружении курильщиков. Однако есть несколько способов защитить себя и своих близких от его негативных последствий.
Основные рекомендации
- Создание бездымной зоны: Установите правила о запрете курения в помещениях и автомобиле.
- Использование вентиляции: Обеспечьте достаточную вентиляцию в помещениях, чтобы уменьшить концентрацию дыма.
- Увлажнитель воздуха: Поскольку дым легче оседает в сухом воздухе, использование увлажнителей может помочь снизить вред.
- Носите маски: Если вам неизбежно находиться рядом с курильщиками, использование защитных масок может помочь снизить вдыхание токсинов.
- Обсуждение проблемы с курильщиками: Поговорите с близкими о вреде курения и постарайтесь убедить их бросить.
Эти меры помогут создать более здоровую обстановку и минимизировать риски, связанные с пассивным курением.
