С раннего возраста мы постоянно слышим о вреде курения. Но, тем не менее, количество курящих людей год за годом практически не меняется. Бросить курить довольно сложно, и, к сожалению, это касается даже кормящих матерей. А ведь после продолжительного курения никотин аккумулируется в грудном молоке.
Это делает эту вредную привычку опасной в особенности для будущего ребенка. Так как сигарета содержит более 4000 вредных веществ, 70 из которых способствуют развитию онкологии. А малыш полностью зависят матери, получает эти токсины вместе с ее молоком или через пуповину.
Проникает ли никотин в грудное молоко?
Никотин всасывается в кровь женщины спустя 30 минут после курения, а потом в виде молока попадает к малышу.
Важно знать, что кормление у курящих и некурящих матерей весьма отличается. Во-первых, у курящих матерей значительно меньше молока, чем у некурящих, а во-вторых, оно хуже по качеству, в нем меньше ферментов, витаминов, антител и других полезных веществ.
Никотин в грудном молоке может вызвать у малыша аллергию, тошноту, спазм сосудов и заболевания дыхательной системы. Страшно подумать, но ребенок вместо кислорода получает токсичный угарный газ.
Но опасность несет не только курение матери, но и пассивное курение детей при грудном вскармливании. В большинстве случаев ребенок, выросший в семье курильщиков, также становится заложником этой пагубной привычки.
Влияние никотина на грудное молоко
Во время беременности организм использует все запасы полезных веществ на развитие эмбриона. В этом плане, можно сказать, что за эти 40 недель организм женщины истощается и устает, отдавая все малышу. И как только новый человек появился на свет, можно начинать активно восстанавливать свое здоровье.
В послеродовой период важно соблюдать полноценный и сбалансированный рацион питания. Это даст возможность успешно восполнить запасы микроэлементов и витаминов, и восстановиться в целом. Однако этот процесс значительно замедляется, если говорить о курящей женщине – никотин не дает всем полезным веществам полноценно усваиваться.
Никотин в грудном молоке кормящей матери пагубно влияет на психоэмоциональное состояние ребенка. Это выражается в частых капризах, плаксивости, раздражительности малыша, что в свою очередь, будет выводить из себя еще не восстановившуюся мать.
Как всем известно, никотин и другие ядовитые вещества, содержащиеся в сигаретах, сужают сосуды. Подобное влияние оказывается и на протоки в молочных железах. Соответственно, их сужение уменьшает проходимость молока, что впоследствии ведет к снижению выработки пролактина, а это в свою очередь может стать причиной уменьшения объемов вырабатываемого молока. Как итог, не исключена полная его потеря. Период лактации у курящих матерей может снижаться до 4 месяцев.
Кроме этого, в молоке уменьшается количество питательных веществ. Вследствие чего ребенку сложнее насытиться. А это в свою очередь ведет к ненормальному набору веса малыша, отставанию в физическом развитии, а также его общей нервозности.
Получает ли ребенок никотин вместе с грудным молоком?
Ответ однозначен! В какой-то степени это можно назвать пассивным курением при грудном вскармливании. Даже та небольшая доля, попадающая в организм ребенка, может привести к пагубным последствиям. Первым под никотиновую атаку попадает сердце. Возможно развитие его дисфункции или даже сердечной недостаточности. Если никотин в грудном молоке появляется каждый день, у малыша может нарушаться сердечный ритм, появляться аритмия и тахикардия. А это уже серьезная угроза маленькому организму.
Последствия попадания никотина в организм ребенка:
- Снижение аппетита, замедление развития и роста, потеря веса.
- Нарушения сна, такие как частые пробуждения, перевозбуждение, беспокойность.
- Сбой в работе желудочно-кишечного тракта: газы, вздутие, колики, запоры.
- Появление аллергических реакций в виде покраснений и высыпаний.
- Предрасположенность к заболеваниям органов дыхания. Как известно, никотин негативно сказывается на дыхательной системе, вызывая астму и различные респираторные заболевания.
- Снижение защитной функции организма.
- Негативное влияние на нервную систему. Могут появляться сложности со своевременным развитием.
- Курение матери предрасполагает ребенка к этой пагубной привычке в будущем.
- Повышение риска внезапной младенческой смерти.
- Предрасположенность к раковым заболеваниям.
Негативное влияние никотина на грудное молоко несоизмеримо с удовольствием, полученным от курения. Остановить деструктивное влияние никотина, можно только полностью отказавшись от сигареты.
Если женщине не под силу отказаться от табакокурения, лучше перевести ребенка на искусственное вскармливание. Конечно, большинство медиков рекомендуют кормить малыша грудью. Однако стоит подумать, что для него будет лучше – питаться сухими смесями или постоянно подвергаться негативному влиянию никотина.
Последствия курения в период лактации
Ухудшение здоровья малыша возможно не только в младенчестве. Вредная привычка матери может повлиять на умственное и физическое развитие ребенка в уже более взрослом возрасте.
Многочисленные исследования показывают, что ребенок, привыкший к никотину в грудном молоке, может перенять эту пагубную привычку в будущем. Кроме того, у таких деток наблюдается повышенная раздражительность и агрессивность. В большинстве случаев, у них наблюдаются проблемы с поведением, памятью, успеваемостью в школе. Часто могут быть респираторные заболевания, аллергии, патологии дыхательных органов. Также из-за ослабленного иммунитета повышается риск всевозможных патологий.
Сколько никотина держится в грудном молоке?
Если женщине важнее удовлетворение своей тяги к сигарете, чем здоровье своего малыша, то ей следует, хотя бы сократить их количество.
Как снизить пагубное влияние никотина в грудном молоке:
- Выкуривать не более 5 сигарет в день. Не курить ночью, так как в это время активно вырабатывается пролактин, и ничего не должно этому мешать.
- Не курить в одной комнате с ребенком.
- Желательно курить сразу же после кормления, чтобы перед следующим кормлением прошло достаточное количество времени (часа 2).
- Чаще гулять с ребенком на свежем воздухе.
- После курения вымыть руки, почистить зубы, прополоскать полость рта, чтобы избавиться от запаха.
- Между сигаретами должно проходить от 2 до 3 часов.
- Питаться качественно. Рацион должен быть питательным, богатым минералами и витаминами.
- Пить больше воды. Вода способствует более быстрому выведению никотина из организма.
- С каждым днем уменьшать количество выкуренных сигарет, постепенно сводя их к нулю.
- Женщине следует принимать витаминные комплексы, чтобы дополнительно обогатить организм витаминами и микроэлементами.
Через какое время никотин выводится из грудного молока? Как бросить курить?
Концентрация никотина в грудном молоке снижается примерно в течение 2-3 часов. По этой причине врачи советуют курить непосредственно после кормления, чтобы никотин и другие токсины успели выйти из молока.
Чтобы избавиться от никотиновой зависимости нужно:
- Вместо того, чтобы браться за сигарету, заняться спортом или выйти на прогулку.
- Попытаться заменить сигарету на что-нибудь вкусненькое. Подойдут леденцы, семечки или орехи.
- Не стоит курить за пару часов до приема пищи, сразу после еды и натощак.
- Не носить с собой сигареты и зажигалку.
- Не стоит курить во время телефонного разговора или работы за компьютером.
- Стараться выкуривать не всю сигарету, и делать не глубокие затяжки.
Конечно, это лишь малая доля советов, как избавиться от табакокурения. Вместе с этими рекомендациями можно применять разнообразные народные средства, такие как отвары, настои. Их аптечных средств можно использовать специальные пластыри, жвачки, таблетки, однако перед их применением лучше проконсультироваться со специалистом. Врач порекомендует лучшее средство для каждого конкретного случая, и пропишет дозировку.
Женщинам, которые еще сомневаются, стоит ли бросать курить во время беременности и кормления, стоит почитать книги и посмотреть ролики о влиянии никотина на организм матери и ребенка.
Хотелось бы отметить, что для будущей матери здоровье и благополучие ее ребенка должны быть превыше всего, а тем более сигарет!
