Бразильские орехи повышают уровень тестостерона благодаря высокому содержанию селена. Порция в 28 г обеспечивает
В последние годы в сообществе, занимающемся здоровьем и фитнесом, растет тенденция делать небольшую прогулку
Новое исследование, опубликованное в Журнале Американского колледжа кардиологов, сообщает, что, когда марафонцы впервые тренируются,
Почки являются органом саморегуляции и играют ключевую роль в организме. Они отвечают за выведение
Асаны йоги растягивают, скручивают и поворачивают поясничный и грудной отделы нашего тела, где расположена
Законодателями разных стран было много сделано, чтобы люди, имеющие вредные привычки, перестали ощущать себя