Курение оказывает негативное влияние на физическое и психическое состояние человека. Оно влияет не только на здоровье, но и на уровень бодрствования.
Физическое состояние
Никотин, содержащийся в сигаретах, способствует:
- сужению кровеносных сосудов;
- ухудшению кислородоснабжения тканей;
- развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Психическое состояние
Курение также влияет на психику:
- вызывает зависимость;
- снижает уровень концентрации;
- усиливает стресс и тревогу.
Таким образом, отказ от курения может значительно улучшить качество жизни, повысить уровень энергии и бодрствования, а также снизить риск различных заболеваний. Каждому человеку стоит задуматься о своей привычке и ее влиянии на здоровье.
